PIANTE TONICO-STIMOLANTI
| pianta | azione | indicazioni | posologia e titolazione |
| ELEUTEROCOCCO | |||
| -tonico-adattogeno: migliora la capacità di lavoro e le prestazioni fisiche. | -riduce il deficit di ossigeno dopo esercizio fisico prolungato.
-stimola la crescita e la funzione delle cellule Natural Killer e dei linfociti T-helper. Aumenta la fagocitosi. |
-ragazzi, giovani atleti , soggetti predisposti alle malattie.
-dà minore eccitazione rispetto al Ginseng. |
-600-900 mg di e.s. al dì contenente minimo lo 0,5% di eleuteroside E |
| GINSENG | |||
| -tonico-adattogeno
-energizzante -cardiotonico e cardioprotettivo -immunomodulante -stimolante sessuale -neurotonico -psicostimolante -migliora memoria e apprendimento |
-agisce sull' asse ipotalamo-ipofisi-surrene.
-modula la sintesi di ormoni corticosurrenalici e riduce la produzione di catecolamine. -aumenta l' attività elettrica delle cellule della corteccia cerebrale. -stimola la trasmissione colinergica dei neuroni dell' ippocampo, favorendo la fissazione della memoria a lungo termine nelle aree ippocampali con meccanismo elettrochimico. -riduce la percezione del dolore. -stimola il metabolismo cellulare. -aumenta la funzionalità respiratoria e diminuisce il tempo di recupero. -ha azione inotropa positiva e cronotropa negativa. -aumenta i livelli ematici di colesterolo HDL. -previene la lipoperossidazione. -stimola l' attività dei linfociti B e T, delle cellule Natural Killer e dell' interferone. -aumenta la fagocitosi. -aumenta l' afflusso di sangue nei corpi cavernosi del pene tramite l' aumento dell' NO (vasodilatatore). |
-adulti.
-sportivi. -soggetti predisposti alle malattie. -azione eccitante maggiore dell' Eleuterococco quindi più idoneo in età adulta. -difficoltà di memoria e concentrazione. -diminuzione del tono dell' umore. |
-200-400 mg di e.s. al dì contenenti minimo l' 1,5% di ginsenosidi. |
| GUARANA' | |||
| -neurotonico centrale stimolante le funzioni cognitive (azione e ideazione).
-cardiotonico. -lieve broncodilatatore. |
-stimola i neuroni corticali e il centro respiratorio bulbare.
-azione inotropa e cronotropa positive. -stimola il nervo vago. -aumenta la disponibilità di glucosio per l' attività muscolare. -riduce le resistenze vascolari periferiche. -aumenta la perfusione ematica. -rilascia la muscolatura liscia bronchiale. |
-cambi di stagione.
-ipotensione. |
-150-300 mg di e.s.al dì contenente minimo il 3% di caffeina. |
| COLA | |||
| -psicostimolante
-energetico nervino -blando stimolante cardiaco e respiratorio |
-stimola direttamente il sistema nervoso centrale e periferico (caffeina).
-rilascia la muscolatura liscia bronchiale (teofillina). -ha azione inotropa positiva. |
-stress psichico negli adulti. | -80 mg di e.s. al dì contenente minimo il 9,5% di caffeina. |
| GINKGO BILOBA | |||
| -favorisce la circolazione cerebrale e periferica
-riduce il rischio trombotico e di vasospasmo -combatte l' invecchiamento cerebrale -cardioprotettivo e antiischemico -migliora la memoria, la vigilanza e le funzioni cognitive -antiossidante e neuroprotettivo -attività ansiolitica e antistress |
-possiede una potente e rapida azione antiaggregante piastrinica per inibizione del PAF (fattore di attivazione delle piastrine).
-migliora il tono delle pareti arteriolari e capillari. -aumenta la nutrizione e l'ossigenazione tissutale. -svolge un' azione antiossidante a livello dei vasi. -stimola la sintesi di colina, fondamentale per le vie nervose che proiettano all' ippocampo, coinvolta nell' apprendimento e nella memoria associativa. -inibisce la formazione di radicali liberi, previene la perossidazione lipidica, stabilizza le membrane cellulari. -favorisce l' inibizione delle monoaminossidasi A e B, enzimi che regolano la concentrazione cerebrale delle ammina biogene. |
-anziani.
-utile perchè nell' anziano si osserva un rallentamento circolatorio, un ridotto flusso di sangue al cervello e un aumento dei processi ossidativi. -arteropatia obliterante degli arti inferiori. -demenza senile. -morbo di Alzheimer. -vasculopatie. -vertigini e ronzii auricolari (tinnitus) di origine vascolare e involutiva. |
-120-240 mg di e.s. al dì contenenti minimo il 22%-27% di ginkgoflavonoidi e il 5-7% di terpeni totali. |
| FIENO GRECO | |||
| -stimola l' appetito
-anabolizzante e antianemico -ricostituente |
-stimola direttamente il centro della fame.
-stimola la sintesi proteica a livello periferico, in particolare sulla muscolatura striata. -aumenta la produzione di globuli rossi da parte del midollo osseo. -ha un effetto antianemico grazie al contenuto di ferro. -ha potere altamente calorico e dietetico grazie all' azione stimolante metabolica. |
-ragazzi
-adulti -anziani -grazie alle proprietà ricostituenti, e all'alto contenuto in ferro, può essere utile nei soggetti anemici e convalescenti. |
-estratto fluido all'1,7% al mattino e a pranzo. |
| PAPPA REALE | |||
| -energizzante, tonico e antiastenico
-regolarizza l' appetito -aumenta la vitalità e il senso di benessere generale. |
-l'attività tonica è legata sia alla quantità di principi nutritivi (proteine, lipidi, zuccheri ) sia all'elevata qualità dei micronutrienti, quali le vitamine del gruppo B e l'acido pantotenico che consentirebbe un miglior uso delle proteine e dei lipidi alimentari. | -bambini, adulti, anziani.
-donne in gravidanza e allattamento. -utile a cardiopatici e ipertesi perchè non ha effetto eccitante. -sconsigliata ai diabetici per l'elevato contenuto di zuccheri. |
-500-1000 mg di e.s. al dì contenenti minimo il 19% di acido 10-idrossidecenoico. |
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